子どもの気持ちに配慮した面会交流（親子交流）の進め方
― 年代別の特徴と、当日の心がけ

文責：株式会社タイガーラボ 編集部　｜　公開日：2026年9月6日

子どもの気持ちに配慮するには、まず何をすればいい？

裁判所の資料では、子どもへの接し方より先に「自分自身の心の状態を知る」ことが挙げられています。自分の状態がわかると、子どものことを冷静に考えられるようになる、という順番です。

この記事で参照するのは、裁判所が公開しているビデオ「子どもにとって望ましい話し合いとなるために」と、その内容をまとめた概要資料です。基本説明編・年代別説明編・親子交流編の3本立てで、父母が子どもに関する話し合いを行うときに心がけたいことが説明されています。

面会交流の当日、表情や声のトーンに出てしまうものは、その日に急に整うものではありません。だからこそ、資料は子どもへの配慮の話に入る前に、親自身の状態を確認するところから始めています。

年代別に、子どもは父母の争いをどう受け止めている？

裁判所の資料には、0歳頃から中学生以上までの5つの年代について、発達の特徴が具体的に書かれています。年代によって、感じ取り方も、表れ方も違います。

次の表は、資料の「年代別説明編」に記載されている発達の特徴をそのまま引用したものです。子どもの様子をどう解釈するかは個々の事情によりますが、まずは公的資料に書かれている範囲を押さえておくと、思い込みで判断せずに済みます。

出典：裁判所「子どもにとって望ましい話し合いとなるために（概要）」年代別説明編

面会交流の方法や頻度は、何を基準に決める？

裁判所の資料は、親子交流について話し合うときのポイントを4つ挙げています。安全、子どものスケジュール、子どもの視点、そして父母がお互いに配慮すること、の4つです。

1. 親子交流は、子どもの心身や生活の安全が守られるものでなければいけません。子どもが、離れて暮らしている親と安心して会えることが何よりも大切です。
2. 子どもの年齢や成長段階、健康状態、学校、課外活動、習い事などのスケジュールを十分に考えて、適切な方法や頻度を決めましょう。
3. 子どもの気持ちや願いを知り、子どもの視点に立って、より望ましい親子交流の方法を考えていきましょう。
4. 子どもを父母の争いに巻き込まず、円滑に親子交流を行うためには、父母がお互いに配慮し、協力する姿勢も必要です。

資料では、直接会う方法のほかに、ビデオ通話・電話・SNS・手紙などで連絡をとる方法も挙げられています。直接会う方法と比べると、親子で共有することのできる体験が限られますが、子どもの都合等に合わせて柔軟に交流ができるという良い点もあります。とされ、この方法をとる場合はこのような交流を行う場合は、交流の方法やその頻度、１回当たりの時間等のほか、必要に応じて、使用する機器の管理をどのように行うかなどについても話し合うことが考えられます。と説明されています。

頻度や受け渡しの方法など、取り決めの項目そのものは面会交流の頻度・ルールの決め方で整理しています。この記事は、そこで決めた予定を実際に動かすときの配慮にしぼって扱います。

会う前・当日・帰ってきたあとに、気をつけることは？

資料には「子どものペースに合わせる」「父母の争いを見せない」という2つの見出しのもとに、場面ごとの心がけが書かれています。日程の決め方から、送り出し方、帰ってきたあとの聞き方まで具体的です。

出典：裁判所「子どもにとって望ましい話し合いとなるために（概要）」親子交流編

「会う前に、最近の子どもの様子を伝えておく」は、地味ですが効きやすいところです。いま何に夢中で、学校で何があったのかがわかっているだけで、当日の入り方が変わります。予定と近況をどこに書き留めるかは、面会交流の予定表テンプレート（A4 1枚）に項目をまとめてあります。

子どもが「会いたくない」と言ったときは？

裁判所の資料は、まず理由をきちんと聞くことを挙げています。そのうえで、一緒に暮らしている親に気をつかっている可能性にも触れています。

「行きたくない」という一言の中身は、資料が言うとおりさまざまです。断定できるものではないので、この記事でも決めつけません。資料が示しているのは、理由を聞くことと、同居している親が交流を肯定的に受け止めていると子どもに伝わるようにすること、の2つです。

直接会うのが難しいときには、前の見出しでふれたビデオ通話・電話・SNS・手紙といった方法も資料に挙げられています。会う回数や形を見直す話し合いになったときの進め方は、面会交流の頻度・ルールの決め方を参考にしてください。

会えたときに、やらないほうがいいことは？

資料が名指しで挙げているのは、打ち合わせのない大きな約束・高価な贈り物と、子どもへの伝言です。どちらも、良かれと思ってやってしまいやすいことです。

対応も具体的に書かれています。あらかじめ父母で打ち合わせていないことがらについては、子どもに「お父さんとお母さんで相談してから連絡するよ。」と伝えるなどして、大切な事は父母の話合いで決め、子どもに負担を感じさせないようにしましょう。とされています。

もうひとつが伝言です。養育費や婚姻費用の支払い、荷物の引き渡しなど、父母が直接話し合わなければならないことを子どもに頼まないよう説明されています。子どもに伝言を頼むと、子どもを父母の問題に巻き込んでしまい、父母の板挟みにしてしまいます。とされています。

• その場で決めない：予定や大きな約束は、父母で相談してから子どもに伝える。
• 贈り物は事前に相談する：子どもの生活に影響が出るものほど、先に打ち合わせておく。
• 子どもを連絡係にしない：お金・荷物・日程の話は、大人同士のあいだで完結させる。

大人同士のやり取りを、子どもを通さずに済ませるには？

ここまでの配慮に共通しているのは、「子どもを父母のやり取りの通り道にしない」ということです。とはいえ、日程の調整も、変更の連絡も、養育費の確認も、誰かがやらなければ回りません。

相手と直接やり取りすること自体が負担になっている場合は、連絡の方法をどうするかを先に決めておくと続けやすくなります。連絡そのものが難しいときの進め方は、連絡を取りたくない相手との共同養育の進め方にまとめています。共同養育の全体像は共同養育とは？基本と始め方をご覧ください。

共同養育アプリ「はぐみぃ」は、こうした面会の日程調整と養育費の記録を、電話番号やLINEなどの連絡先を交換せずにアプリの中だけで共有できるように作られています。「この日でどうですか」と提案すると相手の画面に届き、そのまま承認するか、内容を変えて提案し返せます。

子どもの気持ちを読み取ってくれるアプリではありません。大人同士のやり取りを大人同士で閉じておくための便利ツールです。それでも、子どもが伝言役にならずに済む、という一点は変わります。

よくある質問

出典：裁判所「子どもにとって望ましい話し合いとなるために（概要）」（courts.go.jp　ビデオ「子どもにとって望ましい話し合いとなるために」からリンクされている概要資料。基本説明編・年代別説明編・親子交流編の3編）。本文の引用はすべて同資料の記載です。制度・手続の詳細および最新情報は、裁判所の家事事件の案内やこども家庭庁「民法等の一部を改正する法律について」など、各公式情報および専門の窓口でご確認ください。